長月９月、
みなさん、いかがお過ごしですかー^ ^

夜は涼しい風もふいて、秋の気配を感じますね♪


でも油断禁物！
これからが、夏の疲れがドドっと出てくるころだとか。
バランスよくしっかり食べて体力つけて、秋のシルバーウィークも楽しみましょ＼^0^／


ということで、あなたがこの秋、食べたいものは何ですか？！
わたしは・・・



秋ナス、かぼちゃ、マツタケ、栗ごはん、秋刀魚、梨、ぶどう、柿・・・よだれ


これは↓秋ナスのステーキ、おいしかったよ～♪




今日はプレゼントがあります！
くわしくは番組内「ケイミーのエコネットカフェへようこそ」で！


メッセージ＆プレゼントのご応募は

メール　eco@e-radio.co.jp
FAX 0749-26-7715


このあと午後１時から生放送、
今日はわたしケイミーのナビゲートでお送りします！
あなたからのメッセージも、お待ちしています^ ^♪